Ulcerative Colitis Diet

ULCERATIVE COLITIS DIET

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WHAT IS COLITIS

• Colitis refers to inflammation of the inner lining of the colon. There are numerous causes of colitis including infection, inflammatory bowel disease , ischemic colitis, allergic reactions, and microscopic colitis.

ULCERATIVE COLITIS SYMPTOMS

Symptoms of colitis depend upon the cause and may include

• abdominal pain,

• cramping,

• diarrhea, with or without blood in the stool (one of the hallmark symptoms of colitis).

• cramping,

• bloating, etc.

ULCERATIVE COLITIS DIET

• dairy

• grains

• meats and other proteins

• fruits

• vegetables

• fats and sauces

FOODS TO AVOID WITH COLITIS

• deli meats

• dry fruits, berries, figs, prunes, and prune juice

• raw vegetables not mentioned in the list above

• spicy sauces, dressings, pickles, and relishes with chunks

• nuts, seeds, and popcorn

• foods and beverages that contain caffeine, cocoa, and alcohol

HEALTHY FOODS FOR ULCERATIVE COLITIS DIET

• Soothe Symptoms With Salmon. Salmon is rich in omega-3 fatty-acids — it's good for your heart and your colon. ...

• Say Yes to Yogurt. ...

• Savor Some Squash. ...

• Get Excited About Eggs. ...

• Dig Into Avocados. ...

• Go Nuts. ...

DIETS FOR COLITIS SUFFERERS

• Eat small meals every 3 or 4 hours.

• Drink at least 8 cups of water per day to avoid dehydration.

• Eat foods containing added probiotics and prebiotics to encourage better gut health.

• Limit oils to 8 teaspoons a day.

ULCERATIVE COLITIS DIET RECIPES

1. Turkey tacos

2. Asian bowl

3. Salmon and veggies

4. Couscous salad

5. Angel hair pasta with shrimp

COLITIS DIET MENU

• Meat, fish, or poultry

• Dairy products (if you're not lactose intolerant)

• Breads and cereals

• Fruits and veggies

• Healthy fats like olive and canola oils

FOODS THAT IRRITATE COLITIS

• Alcohol.

• Caffeine.

• Carbonated drinks.

• Dairy products, if you're lactose intolerant.

• Dried beans, peas, and legumes.

• Dried fruits.

• Foods that have sulfur or sulfate.

• Foods high in fiber.

COLITIS DIET WHAT TO EAT

• Iron rich foods

• Folate rich foods

• Probiotics

• Omega 3 fatty acids

FOODS TO EAT WITH COLITIS FLARE UP

• Oily fish e.g salmon

• Yoghurt

• Fruits and vegetables

• Cereals

• Liquid meals

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COLITE ULCÉREUSE DIET

Souffrant de la colite ulcéreuse? Ne vous inquiétez pas au sujet de votre régime alimentaire comme l'application de régime de colite ulcéreuse va vous fournir les informations nécessaires. Suivez l'application de l'alimentation de la colite ulcéreuse et de vous débarrasser de la maladie. Aucun diététiciens nécessaire. Obtenez bien bientôt en utilisant l'application de l'alimentation de la colite ulcéreuse.

QU'EST-CE COLITE

• Colite se réfère à l'inflammation de la paroi interne du côlon. Il existe de nombreuses causes de la colite y compris l'infection, la maladie inflammatoire de l'intestin, la colite ischémique, des réactions allergiques, et la colite microscopique.

SYMPTÔMES Colite ulcéreuse

Les symptômes de la colite dépendent de la cause et peuvent inclure

• douleur abdominale,

• crampes,

• la diarrhée, avec ou sans sang dans les selles (l'un des symptômes caractéristique de la colite).

• crampes,

• ballonnements, etc.

COLITE ULCÉREUSE DIET

• Produits laitiers

• céréales

• viandes et d'autres protéines

• fruits

• des légumes

• les graisses et les sauces

ALIMENTS À ÉVITER AVEC COLITE

• charcuterie

• fruits secs, baies, figues, pruneaux et jus de pruneau

• les légumes crus ne sont pas mentionnés dans la liste ci-dessus

• sauces épicées, sauces, conserves au vinaigre, et savoure avec des morceaux

• les noix, les graines, et du pop-corn

• Les aliments et les boissons qui contiennent de la caféine, le cacao et l'alcool

ALIMENTS SANTÉ COLITE ULCÉREUSE DIET POUR

• Soulager les symptômes au saumon. Le saumon est riche en acides gras oméga-3 - il est bon pour votre cœur et votre côlon. ...

• Dites oui au yogourt. ...

• Certains Savourer Squash. ...

• Obtenez enthousiasmés par les œufs. ...

• Creusez dans Avocados. ...

• Devenir fou. ...

RÉGIMES POUR COLITE VICTIMES

• Mangez de petits repas tous les 3 ou 4 heures.

• Buvez au moins 8 verres d'eau par jour pour éviter la déshydratation.

• Mangez des aliments contenant des probiotiques ajoutés et prébiotiques pour favoriser une meilleure santé intestinale.

• huiles limite à 8 cuillères à café par jour.

Colite ulcéreuse Diet Recipes

1. tacos Turquie

 2. bol asiatique

 3. saumon et légumes

 4. Salade Couscous

 5. pâtes cheveux d'ange avec des crevettes

MENU COLITE DIET

• La viande, le poisson ou de volaille

• Produits laitiers (si vous n'êtes pas intolérant au lactose)

• pains et céréales

• Fruits et légumes

• Les graisses saines comme l'huile d'olive et de canola

ALIMENTS IRRITER COLITE

• De l'alcool.

• La caféine.

• Boissons gazeuses.

• Les produits laitiers, si vous êtes intolérant au lactose.

• Les haricots secs, les pois et les légumineuses.

• Fruits secs.

• Les aliments qui ont le soufre ou le sulfate.

• Les aliments riches en fibres.

COLITE DIET QUOI EAT

• aliments riches en fer

• Les aliments riches en folates

• probiotiques

• Les acides gras omega-3

ALIMENTS POUR CONSOMMER AVEC COLITE FLARE UP

• Les poissons gras saumon par exemple

• Yaourt

• Fruits et légumes

• Céréales

• Les repas liquides

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